Zelfzorg

Er zijn heel wat kwalen waarbij zonder hulp van de dokter een eerste stap kan worden gezet richting genezing.

Veel “gewone” informatie over allerlei ziektebeelden vindt u op www.thuisarts.nl.

In de serie Gezichtspunten is een overzichtelijk boekje uitgegeven: Gids voor Ziektepreventie en Medicatie, dat is voor 6 euro te koop bij de assistentes.

Nr. 32, Vrouwenzaken, over ongesteldheid en opvliegers, is geschreven door Johanna Priester zelf.

Ook nr 51 uit deze serie is een aanrader, hierin worden compressen, wikkels en baden beschreven die je thuis zelf kunt toepassen. En bij Wikkelfee kunt u handige materialen bestellen voor deze uitwendige toepassingen.

Veel boekjes uit de serie Gezichtspunten liggen ter inzage in de wachtkamer.

Johanna Priester heeft ook al vele Puntjes geschreven, enigszins poëtische gezondheidsbevorderende en bemoedigende tips. Zo af en toe verschijnt er nog een nieuwe, hierop kunt u zich abonneren.

Met levensvragen worstelen we allemaal. Goede informatie over psychische aandoeningen vindt u op www.psychowijzer.nl. In sommige situaties is interactieve behandeling via het internet een idee. De praktijkondersteuner kan u op weg helpen.

Stoppen met roken? Minderen met alcohol? Doen!

Een mooie manier om zelf overzicht te houden over uw medische geschiedenis, is het bijhouden van een Eigen Regie Dossier.